5 Manfaat Lemon untuk Kesehatan Bantu Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Turunkan Berat Badan

TRIBUNAMBON.COM - Buah lemon memiliki rasa yang asam.

Untuk mengonsumsi buah ini biasanya dicampur dengan madu atau gula.

Kandungan vitamin C yang tinggi dipercaya dapat menyehatkan tubuh.

Tak hanya itu, buah ini juga memiliki manfaat lain yang bagi kesehatan.

Lalu, apa saja manfaat air lemon untuk tubuh?

Berikut ulasannya dilansir nakita.grid.id oleh Medical News Today.

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Ilustrasi jantung (blog.cedars-sinai.edu)

Penelitian pada 2019 mengatakan mengonsumsi air lemon dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Sebab, lemon mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu, lemon juga mengandung serat pangan yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan.